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壓力

俗話說:有壓力才有動力。如果生活,學習,工作中沒有壓力,哪兒來的動力呢?作為學生的我們,在這兒方面還得有一招兒。

一。用積極的心態面對壓力。

壓力可以是阻力,也可以變為動力,就看自己如何去面對。社會是在不斷進步的,人在其中不進則退,所以當遇到壓力時,明智的辦法是採取一種比較積極的心態來面對,就像人類對於太陽光能的利用,雖不能100%的利用,但也不至於讓其浪費掉。壓力並不是像陽光那樣再多數情況下對人類是有利的,作為學生來講,要學會從中利用把壓力轉化為我們需要的動力。

二。增強信心。

增強信心,提高壓力的承受能力。應當加強意志力和魄力的訓練,培養自己不畏強手,敢於拼搏。一定的壓力本是無害的,它就像生活中的一位調味劑,放多了,會影響味覺;放少了,嘗不出味道來。當壓力泛濫的時候,把信心這道堤駐好,讓自己不至於被衝垮。

三。減壓先要解開心結。

有一則小寓言,說有一種小蟲子很喜歡撿東西,在它所爬過的路上,只要是能碰到的東西,它都會撿起來,放在背上。最後,小蟲子被身上的重物壓死了。所以,我們要學會取捨,輕裝上陣。

四。對壓力心存感激。人生的每一個足跡都是頂著壓力走過的。沒有壓力,我們的生活也許會是另外一個模樣。當我們盡情享受生活樂趣的時候,都應該對當初讓我們曾經頭疼不已的壓力心存一份感激。

壓力是無時無刻存在的。有時,它就像有待開發和利用的無限能源,如何利用這個能源,是需要我們通過各種有利的手段將其進行轉化的。

 

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