簡單呼吸

是什麼時候開始學著不再哭泣的？哪怕是在痛極的時候，也只是一味的冷笑，強忍著要落淚的衝動，將眼中的那些霧水，一寸一分的強壓下去，從心底慢慢地流出，混著那鮮紅的血，一點，一滴。痛，在心中不斷蔓延。似刀在絞，幾乎快要窒息過去……

好想回到多年以前，那樣小而柔軟的身體，躺在媽媽的懷裡，咬著手指偷笑的哪個年幼時光。也許，只是因為一塊糖果；也許，只是為一隻小小的玩具；也許，只因隔壁的小朋友喊你一聲“小不點”；也或許只因為媽媽講話的聲音稍大了些，便可以哭的驚天動地，那樣肆意暢快的流淚，毫無顧忌的。

人，越成長，背負的煩惱便也越來越多，在成長的過程中，我們丟棄了很多東西，比如童真，比如熱情，比如流淚。當我們慢慢長大，突然有一天，我們居然失去了可以肆意流淚的能力。這，是不是一種莫大的悲哀呢？

習慣，將一個真的我，緊緊地，深深地埋起來，放在一個不為人知的角落裡，不肯讓人去碰觸到，包括自己。將一個大家習慣的自己，展示在別人面前。累極了，痛極了，卻不能出半點聲。這樣的人生，是不是太累太苦啊？

怕傷害到別人，你愛的，或者愛你的。怕他們為你擔憂，怕帶壞他們的心情，怕給他們帶來無謂的煩惱。於是，忍著。再痛也不可以叫出聲。哪怕只皺一下眉頭。於是，沉著用看上去所謂的“堅強”來偽裝自己，於是裝作什麼事都無所謂的刀槍不入的冷漠或是嬉皮的樣子。然而，每當夜深人靜，將自己的心一層一層剝開，你會發現它在流血，你會有一種痛徹肺腑的辛酸和無助感。你為什麼要這樣折磨自己呢？你應該清楚的知道自己看似堅強的外表下，有著怎樣一顆脆弱的心啊。正因為它那樣脆弱，那樣的不堪一擊，所以，你才會用那樣拙劣的偽裝出來的堅強，去努力的保護自己，避免受到傷害。

然而，大多數的人都不會懂得。他們只看到你堅強的外表，卻很少看到你拙劣偽裝下脆弱的心臟。他們理所當然的以為你不會受到傷害。他們以為你足夠堅強到隨處所有的一切。

恰恰相反。往往外表柔弱的人，心地最是堅強。他們可以承受許多意想不到的事物。而看似堅強的人，卻脆弱的不堪一擊。水，至柔，卻可吞納萬物，玻璃，至剛，卻一觸即碎。然而，這樣淺顯的道理又有多少人會去留意呢？

所有看似堅強的外表，只不過是自己缺乏安全感而生出的想要保護自己的一層保護色而已。如此而已。

但是，當這層保護色，非但不能保護到你，反而會令你受到那許多無謂的傷害的時候，這樣辛苦的保護色是否還有存在的必要？

可不可以卸掉那看似堅強實則瀟灑無比的偽裝稍事休息一下？你，畢竟只不過是一血肉之軀不是嗎？你又能夠承載多少負荷啊！

可不可以，試著給自己一個喘息的機會——簡單呼吸！