眼睛

眼睛，可以讓一個人看出另一個人的意識和思想。眼睛，又是心靈的窗，還是思想的門，它在不同的人心裡卻有相同的意義。

眼睛是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線。眼睛是我們獲取大部分信息的源泉。

眼睛是心靈的窗，保護眼睛，就是善待自己。讀書寫字時，眼睛與書本保持一尺距離（33厘米左右）。光線要充足，不能在過暗的光線下讀書寫字，也不能在強光下讀書寫字，光線最好來自左前方，應採用40-60W的白熾燈。每隔45-60分鐘要休息10-15分鐘，休息時，因該進行戶外運動或隔窗遠眺。