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晨跑

大家都知道晨跑對我們人類有非常大的幫助,可是以前我不理解。

以前,我早上起來,就在家裡看、寫字、做作業。有一次,我看到鄰居家的姐姐跑步回來非常高興。於是,我就向她們提出跟著她們去晨跑。她們答應了。

第二天早晨,我起來遲了,她們以為我說說而已,就先跑了。於是我對母親說:“下一天早晨五點半一定要叫我起來去和鄰居家的姐姐晨跑。”

第三天早晨,我準時在門口等她們。等到她們跑步,我就跟在後面跑。幾天下來,我覺得非常累。但是,我看到姐姐她們還是非常高興輕鬆,就想到要堅持下去。

有一天,我們跑步來到銀杏小區。我們就在那裡的健身場所鍛鍊。我一會兒玩玩太空漫步;一會兒玩玩木馬;一會兒玩玩雲梯……在那裡我玩了許多以前我沒有看到過的、沒有聽到過的、更沒有玩過的器具。我們玩夠了,就懷著愉快的心情慢步跑回家。那天我回到家裡,雖然感到有點兒累,但是覺得非常高興、非常愉快。我真希望下一次再跑到一個更遠更好玩的地方去。即使再累,我也在所不辭。

就這樣,我每天早上起來晨跑。時間一天天過去了,我也漸漸地喜歡上了晨跑這個鍛鍊項目。因為我越跑越覺得有趣,有勁,身體強健,速度快。我覺得晨跑不僅給人們帶來快樂,還幫助我們鍛鍊身體,增強體質。

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