娛樂結合運動，健康課餘生活

我和爸爸、媽媽都愛好體育，喜歡大自然，所以我的課餘生活與體育鍛鍊密不可分。

每天黃昏，我們全家堅持散步到城區廣場，這裡可是民族文化大展台，有老年組的腰鼓、劍術、太極，中年組的棋奕、國標、秧歌，青少年組的街舞、滑輪、球技，兒童組雜亂無章的奔跑打鬧……還有戲曲愛好者自發組成的“業餘戲迷大PK”，讓人賞心悅目。我和爸爸、媽媽一來到廣場就不知不覺跟著音樂節奏加入各自感興趣的佇列，融入民間娛樂的氛圍中樂不思蜀。

晚上睡覺前，我還要堅持做足十分鐘的伏地挺身和仰臥起坐，爸爸對照時間記錄成績。媽媽說：通過這些娛樂結合運動項目的鍛鍊，可以幫助我減掉身上的肥肉，讓我能健康成長。

周末，我們全家還會騎著腳踏車悠哉游哉地去郊外遊玩，呼吸著田野夾雜花草的香甜空氣，感受著河邊輕柔的自然風，爸爸還帶上魚具，教我釣魚。

我的課餘生活在爸爸、媽媽的精心安排下，既豐富多彩又有益身心健康。