學游泳

2010年7月15日 星期四 晴

前幾天我報名參加了游泳培訓班，今天早上，我要正式開始學游泳了，由於我平時很怕水，所以我特別緊張特別害怕。爸爸鼓勵我說：“沒關係，你不用害怕，只要有信心，就一定行。”我聽了都覺得爸爸說的是假的。

到了游泳池，教練告訴我們這次培訓學的是蛙泳，然後教練先在岸上教我們蛙泳時腿的基本動作和要領。教練等我們熟悉了以後就開始讓我們一個一個下水，我也被教練推下了水。下水後，教練先讓我們練習換氣，換氣是我最害怕的，我看見別人把頭埋在水裡時候我很羨慕，於是我也學著他們的樣子開始練起來。可是當我把頭埋進水裡就覺得很難受，馬上把頭抬了起來，還不小心嗆到了水。接下去我就不想練了，教練過來鼓勵我，慢慢地教我換氣的方法。於是我在教練耐心的教導下，我便鼓起勇氣繼續練了起來，我慢慢地終於學會了換氣。

等我們把換氣練的差不多了教練就開始讓我們在水裡練腿的動作，首先讓我們每個人身上都綁上浮球，手裡各拿一塊浮板漂在水面上，按照剛才在岸上教的動作練。練著練著，不知不覺一個小時的培訓時間到了。教練讓我們全部上岸，給我們布置了一些回家的作業，然後我們去更衣室換好衣服回家了。

唉呀，今天的游泳讓我吃了好幾口水，但是沒關係，我相信只要我不怕困難、下定決心認真學，就一定能把游泳學會。