學游泳

作者:黃姿穎  (字數:500字作文)

歡樂的暑假終於來到了,我看著小朋友們都在水裡自由自在的游泳,非常羨慕,心想:“我也一定要學會游泳,不能做一隻旱鴨子!”

於是,我囔囔著讓媽媽帶我去學游泳,媽媽爽快的答應了。

晚上,我早早的吃完晚飯,去水上樂園學游泳。一進門,我就飛快地跑進更衣室,快速換上游泳衣,和小朋友們一起來到游泳池。

剛開始,我們都不敢下水。坐在岸邊,把腳伸進水裡,等著教練把我們拉下去。教練首先下水,他把我們一個接一個的拉下水,“撲通撲通”濺起了許多水花。池裡的水暖暖的,我們就舒服的泡在岸邊,像泡溫泉一樣。

適應環境以後,教練就開始教我們憋氣。我先學著教練的樣子,深吸一口氣,再把頭埋在水裡,頭一伸到水裡,我就感覺鼻子酸酸的,於是,我趕緊把頭抬起來。經過反覆的訓練,我們很快的學會了憋氣。

接著,教練教我們如何浮在水面上。大家都不敢自己浮在水面上,於是教練就拉著我們的手,讓我們浮起來,可是教練一鬆手,我們就搖搖晃晃,好像失去重心一樣,教練耐心的教導我們堅持就是勝利,並且讓我們反覆練習,不一會兒,我們真的能浮在水面上了。

然後,教練又教我們蹬腿,換氣等一系列動作,我們都學會了,就能游一小段距離了,熟練了,我們就在水裡嬉戲打鬧。

游泳真是一項好玩又有利於健康的運動,我喜歡游泳。