你是否真的善待了自己

人到中年，常聽身邊的朋友發出感慨：一定要善待自己。於是乎大魚大肉吃著，華衣錦服穿著，買什麼都要講究品牌，家務活找保姆或者鐘點工，儘量不讓自己承受一點點壓力，不受一點點委屈，輕鬆、愉悅、安逸是善待自己的終極目標。而實際上，善待自己怎能講表面工夫，其真正的意義我們是否觸摸到？

我有位朋友，離異後單身很多年，她換過不少男友，常常美酒笙歌。可是，她總哀怨地對我說：“為什麼心裡反而更空虛了？”這樣的迷失已經好多年，我多次勸她：仔細審視一下你的內心，你的生活目標究竟是什麼？是擇一人而終老，還是獨身一個及時行樂？還是先靜下來獨處一段時光，想清楚自己的未來，並好好取悅一下自己。

很多自稱要善待自己的人，只顧追求酣暢淋漓的生活，沒有陽光的心態和遠大的目標。時光永遠不會淘汰擁有樂觀心態的人，即使生活中有糾結與焦慮、悲觀和哀傷，那都是自己真實的樣子，該允許它們出現在人生的字典里，接受它們的造訪，而不是掩蓋、偽裝。至於遠大的目標，它能給你永遠的動力。高情致遠，用寬厚的胸懷和它們握手言和，同時用一顆悲憫之心看待身邊的一切，才能更好地與世間悲喜和平相處，才能追求更好的生活，對人生才會有更多的熱愛，從而真正地善待了自己。

人到中年，多了一份自信、穩重和成熟，更加善解人意，在如此美妙的年紀里，不要讓那些不懂我們的人擾亂內心，多些處事的哲學，留十分的清醒給自己。從關注自己的健康開始，即使是簡樸衣衫，素顏示人，也要在心裡對自己說“我健康我最美”，而在婚姻中，則是“揣著明白裝糊塗”最好，學會在平淡如水的生活里，覓得一份寧靜的心境。

悅納自己有很多種方式，美食華服大屋是一種；保有對生活的敏感度，積極向上地生活是一種；即使人到中年，對夢想仍然有堅持，不妄自菲薄，也不驕傲自大，對世界和他人不抱諸多的指責和敵意，是最高級的善待自己。

善待自己，是一種生活能力，是陽光般的心態，是找回童真的過程。

來源：福州日報 2015-07-02 10:45:14