吐護真河

即“土護真水”。

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古代藏族政權名。吐蕃人的祖先是古老的羌族，最初居住於青海一帶，殷商時期就與中原地區的王朝發生聯繫。南北朝末朝，西藏高原中部和北部的羌人建立蘇毗政權，以邏些(今拉薩)為中心，隋稱它為“女國”，當時它還保留著母系氏族社會的遺風。隋末唐初，吐蕃贊普朗日倫贊吞併了蘇毗，其子松贊乾布(即棄宗弄贊，公元629年-650年在位)統一西藏高原，定都邏些，建立起統一的吐蕃政權。松贊乾布制定了成文的法典《十善法律》